بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقا كېسەللىكى بىمارلىرى U شەكىللىك ياستۇق ئىشلىتەلەمدۇ؟

U شەكىللىك ياستۇقكۈندىلىك تۇرمۇشتا دائىم ئىشلىتىلىدىغان بويۇن ئومۇرتقىسى تىرەك.U شەكىللىك ياستۇقنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش بويۇن ئومۇرتقىسىغا بەلگىلىك پايدىسى بار.بالىياتقۇ بوينى چارچاش ، بويۇن ئومۇرتقىسىنى تۈزلەش ۋە ئۇزۇن ئولتۇرغان كىشىلەر ئارام ئالغاندا U شەكىللىك ياستۇقنى كىيسە بولىدۇ ، بۇ بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ بېسىمىنى ئۈنۈملۈك يېنىكلىتىدۇ.

بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ ئارقىسىدىكى ياستۇق ئورۇندۇقتا ئارام ئالغاندا ياكى ئۇزۇن مۇددەت توشقاندا بالىياتقۇ بوينى ئومۇرتقىسىنىڭ ھارغىنلىقىنى پەسەيتىشتە تېخىمۇ مۇھىم.ئولتۇرۇش ئورنىدا ئۇخلىغاندا ، باش ئاڭسىز ھالدا بىر تەرەپكە بۇرۇلۇپ كېتىدۇ.ئەگەر U شەكىللىك ياستۇقنى ئىشلەتسىڭىز ، بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ ياخشى ھالىتىنى ساقلاپ قالالايسىز ، بۇ يەرلىك ھارغىنلىقنى پەسەيتىش ۋە بويۇن ئومۇرتقىسىنى قوغداشقا پايدىلىق.ئۇزۇن ۋاقىت توشۇيدىغان ياكى ماشىنا ھەيدىگەن كىشىلەرگە نىسبەتەن U شەكىللىك ياستۇق بويۇننىڭ ئەگرى سىزىقىنى تەڭشەپ ، بويۇندىكى تومۇرلارنى قىسىشتىن ساقلىنالايدۇ ، بۇ بىخەتەر ماشىنا ھەيدەشكە پايدىلىق.كۈندىلىك ئۇخلاش جەريانىدا ، بويۇن ئومۇرتقىسىنى قوغداش ئۈچۈن U شەكىللىك ياستۇق ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق.نورمال ئۇخلاش دەرىجىدىن تاشقىرى ياكى يان تەرەپتە بولىدۇ.بۇ ۋاقىتتا سىز دەرىجىدىن تاشقىرى ياكى يان تەرەپتىكى ئورۇنغا ماس كېلىدىغان ياستۇقنى تاللىشىڭىز كېرەك.ياستۇق ، ياستۇقنىڭ ئوتتۇراھال ئېگىزلىكىگە دىققەت قىلىڭ ، نە بەك ئېگىز ياكى بەك تۆۋەن ئەمەس.

بويۇن ئومۇرتقىسىنى قوغداش ئۈچۈن U شەكىللىك ياستۇقنى تاللىغاندىن باشقا ، بويۇن ئومۇرتقىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئۈستەلدە ئۇزۇن ۋاقىت بېشىنى ئېگىشتىن ساقلىنىشى ، ھەمدە بويۇن ئومۇرتقىسى ساغلاملىق مەشىقىنى كۆپرەك قىلىشى ، مەسىلەن باشنىڭ قارشىلىقىغا قارشى تۇرۇش ، بويۇن ئومۇرتقىسى گۈرۈچ سۆز مەشىقى ، قىسىش قاتارلىقلار.